菓子パン
 


1: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 10:56:35.53 ID:5HuDAPM20
ダイエットしたいんや

2: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 10:56:51.60 ID:D+gY0XyB0
キャベツ

8: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 10:57:27.28 ID:5HuDAPM20
>>2
キャベツは千切りか?
調理すべきか?

19: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 10:59:04.05 ID:TkxRZIwj0
>>8
千切りより水洗いしてちぎって置いておくのが最強や

4: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 10:57:02.00 ID:z9w7D2OJa
寒天

6: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 10:57:20.74 ID:n2vHIa4ba
もやし

9: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 10:57:32.50 ID:ouLm9UDMM
皮取った鶏むね肉やろ
1キロ食っても1000キロカロリくらいのはずや

10: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 10:57:35.85 ID:HDh7yANg0
おから100%クッキー

17: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 10:58:34.53 ID:HBZDjvVH0
こんにゃく

20: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 10:59:07.93 ID:Z1Zy5eSHd
サラダチキン

27: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 11:00:01.00 ID:wAEESo8fM
飯食べる前に業務スーパーの玉こんにゃく食べ続けたらめっちゃ痩せた

28: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 11:00:05.62 ID:zVM2a6cT0
マジレスすると烏龍茶
腹膨れるってかお腹壊れて食欲無くなる

30: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 11:00:15.38 ID:EwFXYNBW0
低温調理器買えば市販のサラダチキンよりも上手いの作れるで

37: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 11:01:28.66 ID:5HuDAPM20
>>30
一回YouTubeでみたやり方で炊飯器でサラダチキン作ったんやがくさいし腹壊すしで散々やった

46: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 11:02:50.31 ID:EwFXYNBW0
>>37
ちゃんとまともな低温調理器買え炊飯器もそれぞれ性能違うから参考にならん

53: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 11:05:53.39 ID:5HuDAPM20
>>46
自炊しんどいが、それ使えば多少は楽にサラダチキン作れるんか

59: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 11:07:44.53 ID:EwFXYNBW0
>>53
タイマーセットしてジップロックに入れた鶏肉入れるだけやぞあとは食べるときに好きな味付けすればよし

62: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 11:08:44.66 ID:5HuDAPM20
>>59
調理前に味付けしないんか?
前作ったときは酒やら塩やら入れたもんやが

65: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 11:10:02.92 ID:EwFXYNBW0
>>62
調味料の油の量さえ控えめにするならあとは自由や

32: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 11:00:43.39 ID:NsF0rSUFr
糸こんとキムチと鶏ムネで煮てラーメンというか鍋作るとええよ 納豆や豆腐足してもええよ

42: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 11:02:28.30 ID:5HuDAPM20
>>32
キムチ好きだわ
鍋は良いって聞くな

34: 日本の四季は素晴らしい 2020/07/28(火) 11:01:06.63 ID:U9zu94Ow0
パン
おなかパンパンってな

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595901395/